आपने कद्दू की सब्जी खाने में घर पर बहुत नाटक किये होंगे लेकिन आपको जानकर अचम्भा होगा की कद्दू के बीज काफी गुणवत्ता वाले होते हैं, यह आपकी शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के अलावा डाइबिटीज और रोगीप्रतिरोधक क्षमता में जबरदस्त सुधार करते हैं।
* कद्दू के बीजो में मौजूद जिंक की वजह से यह पुरुषों की यौन जिंदगी में दुगुना मजा भर देगा, इसके सेवन से प्रोस्टेट ग्लैंड की फंक्शनिंग अच्छी तरह होने लगेगी जबकि हार्मोनल में जबरदस्त वृद्धि करेगा।
* कद्दू के बीज में मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं जिसके कारण यह आपके ब्लड प्रैशर को नियंत्रित रखने में मदद करता हैं, यह आपके हर्ट को स्वस्थ व सक्रिय रखने का काम करता हैं।
* कद्दू के बीजो का सेवन करने से आप तनावमुक्त रहेंगे जबकि यह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करेगा।
* कद्दू के बीजो का इस्तेमाल करने से इन्सुलिन नियंत्रित में रहेगा इससे आप मधुमेह के खतरे से बच सकेंगे इसलिए आप कद्दू के बीजो का रोजाना इस्तेमाल कीजिये।
